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Tremeluzir de imagens reduz ânsia
por nicotina, diz estudo
Quer parar de fumar? Que tal olhar imagens tremeluzindo na tela
de um computador ou palm top ou imaginar imagens em movimento? Essa tática
inusitada pode ajudar a conter o desejo por nicotina em quem tenta
largar o cigarro, diz estudo divulgado nesta quinta-feira no Reino
Unido.
Pesquisadores da Universidade de Sheffield testaram o truque com um
grupo de 40 fumantes. Metade do grupo ficou sem fumar e a outra metade
pôde fumar um cigarro antes de iniciar o experimento, que consistia
em imaginar sons ou imagens. Durante os testes, os participantes
classificaram o nível do desejo pelo cigarro.
Para os abstêmios que visualizaram imagens, as crises foram embora
depois de um minuto, e eles terminaram o teste com taxas de desejo tão
baixas quanto às daqueles que tinham fumado. A ânsia pelo cigarro
foi moderada nos abstêmios que pensaram em um som.
"As crises de desejo começam quando criamos uma pequena imagem
do que queremos em nossa mente", disse à revista "New
Scientist" o especialista em dependências John May, que liderou
o estudo. "As imagens são o que provocam as crises. Você pode
ver em sua mente o que quer, mas não pode ter. Nós tentamos
interferir nesse processo".
A equipe também descobriu que olhar para um tela com quadros brancos
e pretos tremendo funciona tão bem quanto a visualização mental de
imagens. Até o momento, os pesquisadores apenas mediram como a
abordagem afeta as crises de desejo, mas não se as pessoas realmente
reduzem o fumo.
Se após novos testes a redução for comprovada, a equipe planeja
desenvolver um sistema portátil -na verdade, um software que mostra
um padrõa de flash na telinha de computadores de mão- que possa
ajudar quem tenta parar de fumar esteja ela onde estiver.
A equipe também acredita que o truque funcione para qualquer tipo de
desejo e pretende testar a técnica com viciados em jogos.
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