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Você está preparado para
envelhecer?
Embora o envelhecimento seja um processo que começa
no momento em que nascemos, nem todos estamos preparados para lidar com
o avanço da idade.
Os preconceitos sociais, o medo de morrer, a perda de pessoas queridas e
tantas outras situações complicadas acabam fazendo com que muitas
pessoas se deprimam, e outras tentem negar o processo de diversas
maneiras.
O problema é que essas atitudes evitam o enfrentamento da realidade,
"e é preciso enfrentá-la", afirma a psicóloga Helena
Beatriz Balbinotti, especialista em psico-gerontologia e coordenadora da
Clínica de Atendimento ao Adulto Maduro (CLAM) de Porto Alegre. Segundo
a psicóloga, é preciso que as pessoas vejam não apenas as perdas biológicas
que ocorrem quando o corpo começa a envelhecer, mas também os ganhos
psicológicos que vêm com a maturidade.
"As compensações da maturidade são muitas: quando o período
procriativo se encerra, a sexualidade se torna mais tranqüila, e
sentimentos como o cíúme e a inveja, que criam diversos conflitos na
vida das pessoas, tendem a diminuir, dando lugar à amizade e a uma visão
mais serena da vida", diz ela.
No entanto, completa Helena, para chegarem felizes à idade madura, é
preciso que as pessoas saibam "aceitar as mudanças que ocorrem no
mundo e na sua vida particular, investindo em uma constante evolução
psicológica, física e cultural".
Terra
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