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Preparo físico não elimina riscos do excesso de peso

Uma questão atual mobiliza os profissionais da área de saúde: o excesso de peso prejudica a saúde mesmo se a pessoa estiver em boa forma física? Um novo estudo mostra que os quilinhos a mais importam sim, apesar da prática regular de exercício.
Fazer atividade física regularmente não elimina os riscos causados pelo excesso de peso, segundo os resultados uma pesquisa publicada na edição de 1o. de novembro da revista American Journal of Epidemiology. São as pessoas com peso normal e em boa forma física que podem ter expectativa mais longa de vida.

"É importante não estar acima do peso, mas também é necessário manter a forma", disse June Stevens, autora do estudo e professora de nutrição e epidemiologia na Universidade da Carolina do Norte, em Chapel Hill. "Ser magro não é suficiente. Estar em boa forma também não é o bastante. Para desfrutar de uma expectativa de vida mais longa, ambos são necessários."

Os resultados baseiam-se em dados da avaliação de 2.506 mulheres e 2.860 homens de oito cidades norte-americanas. Os voluntários participaram de um estudo iniciado em 1972, quando tinham, em média, 45 anos.

No começo da pesquisa, os cientistas avaliaram a forma física dos participantes por meio de testes em esteira e por meio do cálculo do índice de massa corporal -- medida padronizada que leva em consideração o peso e a altura. Após essa análise, os cientistas agruparam os voluntários, que receberam acompanhamento médico até 1998, nas seguintes categorias: em boa forma física, fora de forma, gordo e magro.

Os participantes de ambos os sexos que integravam o grupo fora de forma e com excesso de peso apresentaram o risco mais elevado de morte. A equipe de Stevens constatou também que, embora a prática regular de atividade física ajude a aumentar a longevidade do grupo com peso acima do indicado, fazer exercício não elimina os efeitos negativos do excesso de peso.

Terra
 

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